Was versteht man unter Push Hands?
Push Hands bezeichnet die Partnerarbeit im Tai Chi Chuan. Dabei wird zwischen den Fixed Push Hands, halbfreien Push Hands und freiem Push Hands unterschieden.
Fixed Push Hands oder Fixed Patterns
Als Fixed Push Hands werden Partnerübungen im Taijiquan bezeichnet, deren Ablauf exakt vorgeschrieben ist. Es gibt viele solcher auch als „fixed patterns“ bezeichnete Übungen. Allen gemein ist, dass sich die beiden Partner mit Aktionist und Reaktion abwechseln, wobei der Ablauf lückenlos erfolgt. Es ist quasi eine unendliche Abfolge von Aktionen von A – B – A – B – A – B usw.