Schlagwort: Gesundheit
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Nutzen des Taijiquan – Intro
Offenbar meinen viele Menschen, mit einer Art Kurzformel den Wert des Taijiquan, den Nutzen auf den Punkt bringen zu können. Auf unglaublich vielen Internetseiten, die in Verbindung zum Taijiquan-Unterricht stehen, findet sich der Satz: „Wer Tai Chi Chuan übt, wird beweglich wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“ Bewegliche Kinder haben wir alle…
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Meine 10 Gründe für Taijiquan
Taijiquan kann ich allein ebenso üben wie zusammen mit anderen Menschen. Taijiquan erfordert keine spezielle Kleidung oder Ausrüstung. Taijiquan kann in Räumen ebenso wie in der Natur geübt werden. Taijiquan ist Meditation in Bewegung. Taijiquan fördert meine Gesundheit, körperlich, emotional, geistig und seelisch. Ich werde nicht zu alt dafür. Nie! Taijiquan ermöglicht mir Selbstverteidigung, körperlich, emotional, geistig und…